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Aulas

 

Individuais:
Para clientes que precisam de mais atenção ou que apresentem uma condição física a ser tratada e que necessitem de maiores cuidados. Recuperação funcional, pós-operatório.

Duplas:
Para clientes sem grandes restrições físicas, sempre tendo a devida atenção do instrutor para que possam realizar o exercício de forma correta.

Crianças e Adolescentes:
As aulas são focadas na reeducação postural evitando assim os hábitos incorretos de postura que nessa faixa etária podem comprometer o equilíbrio muscular para um corpo adulto saudável.

Gestantes:
O pilates é um dos métodos mais indicados para gestantes. As aulas são preparadas visando a segurança da mãe e do bebê, facilitando o parto e a recuperação do corpo após o mesmo.

3ª Idade:
Aulas para pessoas acima de 60 anos que buscam uma vida mais ativa e saudável. As aulas são estruturadas para desenvolvimento do equilíbrio, força e flexibilidade facilitando as atividades diárias com segurança. Diminuindo assim o risco de quedas e por conseqüência as fraturas.

  Terça Feira, 26 de Setembro de 2017
Espaço Luciana Santos - Fisioteraia e Pilates
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